Como es de costumbre, cada a\u00f1o se festeja la Pascua de Resurrecci\u00f3n y los ni\u00f1os son quienes con ansias esperan la llegada del conocido conejito y muchos de ellos, re\u00fanen gran cantidad de chocolates que les permite comer durante varios d\u00edas, problem\u00e1tica que se evidencia si no es consumido con control y supervisi\u00f3n.<\/p>\n
Una de las principales consecuencias de Semana Santa es el consumo de elevadas cantidades de az\u00facar y grasas, lo que implica casi el doble de calor\u00edas, adem\u00e1s, de la ingesta de bebidas alcoh\u00f3licas y falta de restricci\u00f3n en los alimentos saludables.<\/p>\n
Ante esto, la Seremi de Salud, Paola Salas, hizo un llamado a los padres a orientar el consumo de sus hijos de forma responsable \u201ces importante que en esta fecha especial los ni\u00f1os no caigan en excesos al momento de ingerir golosinas y chocolates, no olvidar que la buena alimentaci\u00f3n debe ser algo de todos los d\u00edas del a\u00f1o\u201d, afirm\u00f3.<\/p>\n
Los especialistas indican que el requerimiento nutricional promedio de los preescolares y escolares es de 1.200 y 1.400 calor\u00edas diarias, respectivamente, y que la cantidad de az\u00facar recomendada por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud es el 5% del requerimiento, lo que se traduce en 15grs. y de 17.5grs de chocolate por d\u00eda.<\/p>\n
La Autoridad Sanitaria explic\u00f3 que \u201cen algunos casos, el consumo desmedido de chocolate tambi\u00e9n puede provocar problemas gastrointestinales, dolor estomacal, estre\u00f1imiento, diarrea entre otros\u201d, manifest\u00f3.<\/p>\n
La nutricionista Karen Narv\u00e1ez del equipo de Promoci\u00f3n de la Seremi de Salud entreg\u00f3 las siguientes recomendaciones:<\/p>\n
Escoger huevitos de chocolate que sean sin az\u00facar.<\/p>\n
Leer los etiquetados, ya que este debe especificar la cantidad de cacao, lo recomendable va entre 60 a 70 % de cacao.<\/p>\n
Consumir estos productos durante el d\u00eda, evitando los horarios nocturnos. De este modo nos asegurarnos del gasto de las calor\u00edas de manera m\u00e1s eficiente.<\/p>\n
Buscar recetas o alternativa saludable para cocinar con tus hijos estos huevitos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Como es de costumbre, cada a\u00f1o se festeja la Pascua de Resurrecci\u00f3n y los ni\u00f1os son quienes con ansias esperan la llegada del conocido conejito y muchos de ellos, re\u00fanen gran cantidad de chocolates que les permite comer durante varios d\u00edas, problem\u00e1tica que se evidencia si no es consumido con control y supervisi\u00f3n. Una de […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[3495,3494,2964],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.andacolloconectado.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12582"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.andacolloconectado.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.andacolloconectado.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.andacolloconectado.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.andacolloconectado.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12582"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.andacolloconectado.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12582\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12584,"href":"https:\/\/www.andacolloconectado.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12582\/revisions\/12584"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.andacolloconectado.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12582"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.andacolloconectado.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12582"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.andacolloconectado.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12582"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}