Desde hace aproximadamente un mes el joven kinesi\u00f3logo andacollino Alex Olivarez Ardiles est\u00e1 a cargo de una secci\u00f3n de las c\u00e1psulas deportivas \u201cGimnasio en tu\u00a0 Casa\u201d, proyecto impulsado por la Asociaci\u00f3n de F\u00fatbol Andacollina (AFA).<\/p>\n
Los videos son rutinas de diferentes actividades f\u00edsicas que pueden desarrollar en sus hogares todos los integrantes de la familia, son transmitidas por redes sociales de la AFA y\u00a0 por el medio local Andacollo Se\u00f1al 6 (Facebook o en el canal 15 del cable) con apoyo de Compa\u00f1\u00eda Teck CDA.<\/p>\n
Alex Olivarez se\u00f1ala que \u201clo que hago es un trabajo m\u00e1s integral de participaci\u00f3n social para que todas las personas en la casa puedan hacer ejercicios; tanto la abuelita, el nieto, los t\u00edos para que sea tambi\u00e9n una forma de distraerse y olvidarse un poco de lo que est\u00e1 pasando, la idea es ir avanzando y mejorando\u201d.<\/p>\n
\u201cLo importante es promover la actividad f\u00edsica de diferentes formas y una de ellas son estas c\u00e1psulas que han ido\u00a0 resultando y han tenido buena recepci\u00f3n por parte de comunidad\u201d, explic\u00f3 el profesional, a la vez que hizo un llamado a la comunidad a cuidarse, a seguir las medidas sanitarias y a no exponerse innecesariamente para frenar los contagios de Covid-19.<\/p>\n
Finalmente y dada su labor en el \u00e1rea de salud, Olivarez recalca lo importante que es el autocuidado, pues la prevenci\u00f3n es fundamental para evitar la propagaci\u00f3n del Coronavirus. \u201cNo es f\u00e1cil para una familia tener alguien que se enferma de Covid. No hay visitas para ellos, se mantienen en un ambiente bastante aislado,\u00a0 no es una hospitalizaci\u00f3n cualquiera, es complejo tanto para la persona que est\u00e1 hospitalizada como para su\u00a0 familia y es\u00a0 lo que hay\u00a0 que considerar, no esperar que alguien cercano se enferme para reci\u00e9n tomar conciencia. Es un virus que actualmente no tiene tratamiento y la \u00fanica forma de contenerlo es a trav\u00e9s del distanciamiento social\u201d, enfatiz\u00f3 el kinesi\u00f3logo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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