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Alex Olivarez con su participación en «Gimnasio en tu Casa» lleva ejercicios para toda la familia
Desde hace aproximadamente un mes el joven kinesiólogo andacollino Alex Olivarez Ardiles está a cargo de una sección de las cápsulas deportivas “Gimnasio en tu Casa”, proyecto impulsado por la Asociación de Fútbol Andacollina (AFA).
Los videos son rutinas de diferentes actividades físicas que pueden desarrollar en sus hogares todos los integrantes de la familia, son transmitidas por redes sociales de la AFA y por el medio local Andacollo Señal 6 (Facebook o en el canal 15 del cable) con apoyo de Compañía Teck CDA.
Alex Olivarez señala que “lo que hago es un trabajo más integral de participación social para que todas las personas en la casa puedan hacer ejercicios; tanto la abuelita, el nieto, los tíos para que sea también una forma de distraerse y olvidarse un poco de lo que está pasando, la idea es ir avanzando y mejorando”.
“Lo importante es promover la actividad física de diferentes formas y una de ellas son estas cápsulas que han ido resultando y han tenido buena recepción por parte de comunidad”, explicó el profesional, a la vez que hizo un llamado a la comunidad a cuidarse, a seguir las medidas sanitarias y a no exponerse innecesariamente para frenar los contagios de Covid-19.
Finalmente y dada su labor en el área de salud, Olivarez recalca lo importante que es el autocuidado, pues la prevención es fundamental para evitar la propagación del Coronavirus. “No es fácil para una familia tener alguien que se enferma de Covid. No hay visitas para ellos, se mantienen en un ambiente bastante aislado, no es una hospitalización cualquiera, es complejo tanto para la persona que está hospitalizada como para su familia y es lo que hay que considerar, no esperar que alguien cercano se enferme para recién tomar conciencia. Es un virus que actualmente no tiene tratamiento y la única forma de contenerlo es a través del distanciamiento social”, enfatizó el kinesiólogo.
